Каденс: значение, выходящее за рамки комфорта
Частота вращения педалей (каденс) является одним из важнейших параметров для велосипедиста, определяющим не только уровень комфорта, но и эффективность тренировок. Медленное педалирование или, наоборот, превышение 100 оборотов в минуту — эти подходы позволяют создавать различные тренировочные стимулы и достигать поставленных целей.
Свежие материалы — Бокс
София Томалла: Неожиданные перемены во внешности после визита к парикмахеру
София Томалла, известная своими длинными, медово-русыми волосами, решилась на смелый эксперимент с прической. Ведущая продемонстрировала свой новый образ с челкой на своей странице в Instagram, чем приятно удивила подписчиков. София Томалла теперь носит челку 36-летняя София Томалла в
Обзор новинок марта!
Вышла "Энциклопедия дебютов 2026" – результат кропотливого труда, посвященного созданию нового ежегодного сборника. Эта впечатляющая энциклопедия станет незаменимым помощником для эффективной подготовки к турнирам. Среди других новинок – материалы от опытных авторов ChessBase: Элизабет Пятц предста
Amstel Gold Race Ladies Edition: Трое лидеров в отрыве
В текущей гонке Amstel Gold Race Ladies Edition впереди находится группа из трех велогонщиц, удерживающих лидерство.
Indie dev ‘devastated’ after BAFTA pulls trailer at last minute, citing ‘wellbeing of our guests’
Инди-разработчик игр выразил свое "опустошение" после того, как ему сообщили, что трейлер к его игре был снят с церемонии вручения наград BAFTA Games Awards за 24 часа до мероприятия. "The Quiet Things" описывается как "автобиографическое нарративное приключение", вдохновленное реальными
Звезда "Брентфорда" готовится к постоянному переходу в клуб, вышедший в Премьер-лигу
Спустя менее чем 24 часа после того, как команда добилась долгожданного возвращения в высший дивизион, клуб продемонстрировал решительность, присущую клубам Премьер-лиги. Под руководством Фрэнка Лэмпарда было принято оперативное решение о заключении постоянного контракта с Фрэнком Оньека. Этот
Казахстанский дзюдоист завоевал бронзу на Чемпионате Азии-2026
Казахстанский спортсмен Айдар Арапов стал обладателем бронзовой медали на Чемпионате Азии по дзюдо 2026 года. Турнир проходит в китайском городе Ордос. В решающем поединке за третье место Арапов одержал победу над соперником из Кыргызстана.